douleurs quand tu nous tiens

hello les z'ami es
auriez-vous une astuce , un moyen  pour arriver à soulager douleurs chronique ?
dues pour moi  à

-fractures vertébrales sur L5S1 avec hernies discales médianes  jusque L3L2 avec artrhose
-migraine permante depuis infiltration cortisone dans la colonne (grr si j'avais su l'aurais refusé)
le moindre mouvement déclenche une hausse dans l'intensité de la migraine pouvant aller
jusqu'à la migraine ophtalmique
-toujours fatiguée même lorsque j'ai la chance de fair e une nuit correcte de 6h
c'est rare mais cela arrive!
les docs sont sympa , prendre tel traitement  anti inflammatoire etc
mais Mr l'estomac a dit Stop car début ulcère., pfff , enfin bref.....


à une époque j'ai stoppé tout traitement  , nettoyé mon foie avec de l'huile de schoum (conseillé par mon kiné)
puis suis passée aux plantes
Harpagophytum  : anti inflammatoire naturel
reine des près : qui élimine et soulage pas mal de chose , entre autre facilite l'élimination due à la rétention d'eau si je me souviens bien...


ça m'a soulagé  mais il faut être patient !
ensuite grosse période de galère qui vient de s'achever avec la validation de mon divorce.
seulement ensuite plus moyen de trouver la formule prise nulle part donc retour aux médicaments  qui devraient soulager et donnent systématiquement tous les effets secondaires chez moi !(heu pas trop de chance de ce coté là)
 Donc j'ai appris  à RESTER ZEN ,à relativiser  et à positiver parce que
sinon on avance plus et on se renferme sur soi
cela prend du temps et c'est un travail de tous les instant sur soi ! cela fait plus de  10 ans maintenant que je pratique la zen attitude mais y a eu de shauts et des bas

je prend le temps de prendre soin de moi  je ne vais plus au delà de la douleur comme m'avait dit certains docs .je me change les idées en m'occupant de mes ptits bonsais  , en faisant du crochet   ça occupe l'esprit et évite de ressasser
et maintenant je m'évade aussi  en crééant des gifs  qui ont l'air de plaire!
bin oui quoi je reste modeste ! lol


allez c'est tout pour aujourd'hui
ai suffisament aprlé de tout ceci m'en vais préparer le repas et ensuite prendre mon crochet 

Comments

[loralie]

Ma fois la zen attitude est une bonne option, et si ça marche pour les migraines je veux bien essayer ^^

Je te souhaite un bon week-end ;-)

[gypsy]

merci je te souhaite un bon week end aussi Loralie  bisous

[isis21]

Pas évident, de vivre avec des douleurs permanentes ! L'homéopathie donne de bons résultats, mais il faut trouver le bon homéopathe !
Courage.
bizzzzzzz

[gypsy]

bin j'attendrai d'avoir déménager , pas trouvé dans mon coin  . merci bon après midi bisous

[Evanounette]

Bon courage pour toutes ces douleurs, on est là si tu as besoin de parler, ça fait toujours du bien!
En tous cas, continues ton joli blog, tu fais de jolies choses! Bonne journée! bisous

[gypsy]

je sais  merci  c'est gentil de proposer . 'est aussi une des raisons pour lesquels je fais ce blog bonne journée à toi aussi bisous

[Bidouillette]

Voilà pourquoi je m'insurge contre les "j'ai mal, je suis virusée, je file chez le médecin!"
Pareil que toi, j'avais mon foie complètement foutu par les médocs prescrits.
Depuis j'ai trouvé des moyens qui ne me coûtent quasiment rien, voire rien! Mes jus de fruits légumes le matin, je perds du poids, je fais plus de sport, je dors mieux! La douleur, on finit par apprendre à vivre avec elle, dommage mais c'est ainsi!
Du moment qu'on a nos petites mains occupées et l'amour de nos enfants!
Courage à toi, et surtout, trouves ce dont tu as besoin, c'est le principal!
Bisous!!!!!

[gypsy]

merci Bidouillette  , manque plus que mon ptit nid douillet avec mon chéri et mes filles et j'aurais l'essentiel de ce dont j'ai besoin en y ajoutant mes ami e s , mon crochet et mes ptis
arbres Bisous à toi !!!!!