Fibromyalgie

30.08.2009

article vu et lu ce jour chez mon amie Laure qu'elle m'a transmis afin que je puisse le faire suivre !
article de Laure

Bonjour à tous !
J'espère que tout le monde ne va pas trop mal ,
que les fibromyalgiques
ne sont pas trop dans les crises douloureuses .
Pour l'entourage comprendre
un malade de fibromyalgie est souvent confus ...
Ce qu'il faut savoir :

N'hésitez pas à  demander des conseils , à écrire , à vous renseigner sur le propos : qu'est ce que la FIBROMYALGIE , comment gérer les crise ,
le quotidien ...etc...
seuls les vrais malades pourront vous donner de la matière
et de véritables conseils   car eux seuls en connaissent le quotidien .

N'oubliez pas de garder à l'esprit ;
que :

- La douleur  dans la fibromyalgie peut évoluer
d'heures en heures .

- Il a été démontré que le stress , les contrariétés favorise les états douloureux ,cela surmène le malade qui a besoin de sérénité au maximum.

La Fibromyalgie se vit dans son corps et au quotidien pour le malade .
Soyez précautionneux surtout dans les périodes
où le malade est fragile et malmené par les douleurs .

- Des crises extrêmement douloureuses
peuvent être fréquentes , et nécessécité que le malade puisse être au calme pour Se reposer  .
Prevoir devient souvent très hasardeux ,le programme   est rythmé par les douleurs et la fatigue .

- Ne penser pas que le malade se laisse aller à se vautrer , non !
Le motiver ou vouloir le booster et l'entraîner dans des activités ,
ne fera que le fatiguer et empirer son état .
En cas de douleur , il est précaunisé et prévu
de pouvoir se reposer et récupérer .
Seul le malade peut juger de quand reviendront ses possibilités .

En cas de FORTES crises DOULOUREUSES ,

- Etre Aider et soutenue le mieux possible moralement et techniquement , afin de pouvoir faire face à la gestion de la crise en cours .

- Avoir une présence dans ces moments là ,
peut être très réconfortante pour le malade .

Bien sûr , il ne faut pas penser pour autant que vous devez intervenir .
Essayer juste de vous proposer pour un quelconque besoin , essayer de meubler le temps , si vous rester auprès d' un/une malade en crise .

En effet cela peut être assez démoralisant car assez long et insupportable   , donc être proche n'est pas toujours simple .

Attention que le/la malade ne se retranche pas
dans des limites de douleurs a devoir gérer seul   l'insupportable .

Si vous constatez quelconque comportement qui s'emballent ,
la personne s'active , ne dors plus et fait les cent pas ...
se tord et ne décolle plus de sa position   plus d'une heure durant ...
Appelez le médecin ,
le traitement doit être revu et une solution d'urgence doit être administrée
car il faut absolument pouvoir enrayer la douleur à un moment donné .
Cette situation peut souvent se présentée
dans la première année et deuxième année .

Les myorelaxants combinés aux anti- douleurs
sont souvent la seule issue pour combattre et stopper au plus vite la crise .

En général , le malade a et sait gérer son traitement en fonction de ses douleurs du moment .
Il prends l'habitude même de sentir assez vite la poussée de la crise douloureuse arriver .

- Proposer un bain  entre 37° et 39 ° peut être apaisant .
Si le/la malade refuse , n'insistez pas .

- Un gant   humide frais peut aussi être agréable ,
les douleurs empêchant souvent la personne de se lever et de se raffraîchir.
Les douleurs fortes peuvent occasionnées , de brusques sensations de vertige , des nausées , des suées assez soudaines .

- Les massages ou effleurements légers , peuvent être bénéfiques .
Avec un gel frais ou chauffant ,
à base de menthe ou de camphre celon l'effet désiré .
Suivez les instructions de douceur en la matière ,
si vous comptez massez votre partenaire malade .

- N'hésitez pas à dire un mot gentil au passage .
Car C'est encore le meilleur témoignage de votre présence .

- Le malade a besoin de s'hydrater régulièrement ,
attention aux déshydratation , si le malade dort beaucoup
et enchaine en prennant encore des cachets au réveil .
Il faut rythmer les verres d'eau ,
certains malades boiront suffisamment ,d'autres pas .
Donc à surveiller aussi ;
laisser quelques bouteilles d'eau à disposition près du lit .

- Enfin , vous seul connaissez la personne malade , ce qui peut la toucher , lui faire du bien moralement , essayer de faire au mieux car cela est aussi important que le partenaire , soit capable de reconnaître et d'apprendre sur ce terrain .

La vie peut être envisageable , adaptée , réorganisée souvent pour la majeure partie des malades mais avant tout possible et l'harmonie souhaitable .
Un malade soutenu ne vaut pas un malade qui ne l'est pas .
Les fibromyalgiques peuvent avoir de réelles qualités humaines .
Un/une malade est avant tout déjà lui même ,
vous devez savoir voir ce qui    ; il est ,
avant tout et au delà
de ce que refflète souvent la maladie au travers de lui /elle.

LA MALADIE est subit , pas choisit .

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- Je rappelle que le charbon végétal est idéal   pour débarrasser
le contenu de l'estomac des substances actives ,
comme l'effet d'un trop plein de médicaments .
EFFICACE contre les ballonements ,
il peut être bon d'en consommer en phase de crise .
Ayez en chez vous . demander conseil à votre pharmacien.

Par LAURE -

je te remercie ma belle pour ces conseils !